你好这位朋友，很高兴为您解答。如果产后奶水不足的话，可以让 催乳师 帮助催乳的。有一定效果。另外还要注意平时不能着急，生气，保持好的心情，多吃宝宝吸吮，可以刺激乳房分泌 乳汁 ，避免吃易 回奶 的食和。