避免妊娠纹要从平时的保养开始，孕妇如果想预防妊娠纹，可以提前适应橄榄油来预防妊娠纹的发生。并在饮食上也要注意多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤弹性。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻...轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

晚上用

可以