在宝爸的陪伴下，第一次去产检

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孕13周+4天胎儿发育：到目前这个阶段，胎宝宝虽然已经开始在准妈妈的肚肚里练习呼吸的动作了，但是，这还仅仅只是练习而已，还完全派不上用场。不过这也是很重要的练习，他要从现在就开始努力，为出生后能正常呼吸做好准备。现在他所生活的环境是在胎膜里，里面充满了羊水，所以还不需要像我们一样用肺来呼吸，他需要的氧气是通过脐带和胎盘来获得的。妈妈变化：在这段时间，准妈妈的腹部会隆起得越来越快。那么，如果你此时腹部已经长得比较大，那么在你洗澡的时候可能会发现，腹部下面有细小的纵纹出现，这种纵纹比正常的肤色略深，如果有的话，那就是你已经开始长妊娠纹了，不过此时肯定还不是很明显。当然，并不是所有的准妈妈现在都会长，有的到孕晚期才会长，也有幸运的准妈妈整个孕期都不会长，希望你是最后一种哦！
孕13周+0天含有丰富维生素C的美味香橙烹鸡翅
孕13周+2天菜色鲜嫩清新爽口的越南春卷
孕12周+5天孕妇补血餐：猪肝炒芹菜
孕12周+5天胎儿发育：现在，胎宝宝的肾脏开始向膀胱分泌尿液。胎宝宝的神经细胞增生的速度非长快，他的神经网络在不断的发育完善。胎宝宝的五官跟我们想象中的更为接近了，双眼已经向脸部的中央位置更靠近，而不是像最开始那样，长在两边。胎宝宝的嘴唇也能够自如地张开和闭合了。妈妈变化：准妈妈应该都知道妊娠纹，妊娠纹大多数会在怀孕后面的阶段出现，但是有的准妈妈在最近就会稍有显现了。妊娠纹通常会出现在准妈妈的腹部、胸部、胯部或臀部。在分娩之后，这些妊娠纹能够褪为接近皮肤的颜色，但是不会完全消失。妊娠纹的产生跟很多因素相关，与准妈妈自身的体质、遗传及身体护理都有关系。现在并没有直接有效的办法能够阻止或治疗妊娠纹，而且如果你是会长妊娠纹的“体质”，那么可能怎样预防都还是会长。不过有一些安全无害的预防措施也可以尝试一下，即便不能完全预防，也有可能会减轻妊娠纹的影响程度。