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吃鱼汤，骨头汤，肉汤。还有可以吃一唤佳些温性的水果，还可以多吃蔬菜，总之要吃健康的食命斯物。 多喝热水 这样奶水细逝逝才会多起来。
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你应该多喝汤的，可以试一试章鱼猪蹄汤的我和得挺管用的，或是和鲫鱼汤饿，平时多休息好的
亲，可以多喝点鲫鱼木瓜汤，花生猪蹄汤等等下奶的汤。
吃鱼汤，骨头汤，肉汤。还有可以吃一唤佳些温性的水果，还可以多吃蔬菜，总之要吃健康的食命斯物。 多喝热水 这样奶水细逝逝才会多起来。
你应该多喝汤的，可以试一试章鱼猪蹄汤的我和得挺管用的，或是和鲫鱼汤饿，平时多休息好的
亲，可以多喝点鲫鱼木瓜汤，花生猪蹄汤等等下奶的汤。