冬天天气寒冷,有时也会遇到恶劣的大风大雪的天气。怎样让准妈妈度过一个安全、舒适的冬天,准爸爸快来看看吧!
首先,天气寒冷要让准妈妈注意保暖,别在极为寒冷的日子出门,出门要穿戴暖和。如果室内温度较高,要注意及时增减衣服,别一冷一热导致感冒。当然,也不要因为担心准妈妈着凉,就整日门窗紧闭。这样虽然能提高室内温度,但是也会因为不流通使空气变得浑浊。所以,要记得经常给房间开窗通风。如果准妈妈怕凉,就让她到其他屋子,关着房门一间一间的开窗透气。准妈妈的抵抗力较低,也最怕生病,在流感多发的时候尽量少到人群密集又空间密闭的地方。万一出现感冒的症状,千万别让她自行服药,应该带她到医院就诊,在医生指导下用药。另外,尽量局编朗不要让准妈妈使用电热毯,以免使胎宝宝的健康受到危害。平时赶上天气好的日子,多带准妈妈到户外散散步。准妈妈对钙质的需求比平时要大很多,钙的神急吸收离不开维生素D,阳光的紫外线有利于维生素D在体内合成。
除了上面提到的这些,准爸爸还要记得,让准妈妈保持良好和稳定的情绪是最重要的。冬天寒冷,阳光不及其他季节灿烂,更容易导致准妈妈心情不佳。所以,准爸爸就要多想想办法喽,要让准妈妈保持良好心态,时常展局蛋露笑容哦!