怀孕1个月的时候就不想吃肉了,现在都两个月多几天了,一直都没有吃过肉,因为一吃就呕,这样有关系呢?天天吃素的
束小蕾_SqFE 2014-05-02 22:23
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如果总是这样的话,肯定是会缺少剑暖营养的不想吃到你可以换一种方式或糕相裕者是肉馅儿,或者是饺子包子之类的会不会好一些呢,换着方玻竞法做一些吧
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那就多吃点豆制品之类的替代就好了
我也是,吃不了肉,每天堵的很,
在怀孕期间,饮食方面还是需要荤素合理的搭配的,这样才能保证营养物质均衡的摄入,保证宝宝的生长发育稳定的进行,如果觉得直接吃肉比较难受,可以试着做成汤或者是清炒等方式来吃。
这肯定不行,久了会营养不良的,肉类含铁含锌钙比较高,素食主要是维生素比较高,两者之间都要吃,营养才会均衡的,所以亲你自己还是要克服一下的
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