建议少食多餐。尽量吃容易消化的食物。

孕晚期由于子宫继续上升，挤压胃部，所以到了晚期为感觉不那么舒服是正常的，这个时候需要少吃多餐，如果妈妈原本消化系统不那么好的，就不要吃多油腻的食品，孕期主要补充蛋白质，脂肪补充适量就行，最关键的是吃什么让你觉得舒服就重要。