你好，蛋白粉是可以吃，但是要控制量，最好是不吃这类保健品，孕妇饮食要以高蛋白，营养为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，粗粮类，坚果也要多吃。尽量食补为宜。祝健康。