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忌口主要是怕 回奶 。如果你是 母乳喂养 就要注厘舞意月子里不要吃大料。月子里除了大料其它的蔬菜，水果的都能吃。海鲜也要注意，容易引起宝宝 湿疹 。如果母乳喂养的话还是不应吃辛辣有刺激的食物，因为这样宝抽怨唉宝容灿捆易上火。
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您好， 分娩 后一个月不要吃生冷的水果的，应当吃温热的，容易消化的食物的。可以将一些苹果、梨等水果蒸煮后食用的，尽量避免生吃的，以免导致肠胃不适的。
这情况还是积极禁止辛辣情况配合多喝水较好的，同时避免着凉的情况较好的考虑这情况观察 恶露 情况是否正常的，及时到医院选择配合复查子宫的恢复期，同时短时间内禁止性生活预防交叉 感染 的可能，注意局部的卫生较好的
这情况考虑 产后3个月 以上的情况饮食情况没有明显禁忌的，注意休息的所以建议你的情况合理的安排较好，建议应该营养均衡注意休息较好的，同时注意 哺乳期 卫生，积极复查子宫的恢复情况