我也是，天天晚上有时候2.3点才可以睡着，好痛苦。已经好久了改变不了。

你好，根据你的描述，你也不要太焦虑。睡眠不好容易影响到宝宝的，自己白天尽量适当的休息就可以的 晚上睡觉前可喝点牛奶，用热水泡泡脚对身体的健康是有益，可以增加睡眠，祝你和宝宝健康

我整个孕期都失眠，

都是这样 所以白天就不睡觉 慢慢就好多大

这也是早孕反应的一种，