我的身高1.66怀孕前体重100斤，剖腹产后两个月就恢复到怀孕前的体重了，而且母乳的质量又多又好。我在手术后24小时就坚持下地活动了，坐月子的时候保证营养的均衡，不胡吃海塞，除了保证睡眠外经常在家走动，做一些柔软体操。祝你减肥成功！

产妇在产褥期适当的运动有利于产后的恢复。顺产的产妇产后6-12小时即可下床做轻微活动，产后第2日可在室内随意走动，剖宫产后也应当尽早下床活动。但产后不应过早做重体力劳动，以免造成日后的阴道膨出和子宫脱垂。通常情况下产后42天基本恢复正常，可以进行适当的运动。

不宜过早哦，最好等伤口好的差不多了再运动，运动早了腹部会有撕拉一样的疼痛，一般到宝宝半岁后可以适量进行一些有氧运动，如瑜珈 宝宝8个月后，妈妈身材基本就恢复的差不多了

剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。