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你好，您有定期去医院 孕检 吗
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如果没缺没必要补充，缺得不厉害的都可以食补，虾皮、奶制品、豆制品、骨头汤补钙，猪肝、牛肉补铁。
孕期补钙是很有必要的
如果是身体缺少这些营养就要吃的了，用温开水送服吧，另外食物中也要添加多点含钙和铁的食物哦，牛奶，豆制品，红豆，猪血等这些东西要经常吃哦，补上来就可以不吃了
你好，您有定期去医院 孕检 吗
如果没缺没必要补充，缺得不厉害的都可以食补，虾皮、奶制品、豆制品、骨头汤补钙，猪肝、牛肉补铁。
孕期补钙是很有必要的
如果是身体缺少这些营养就要吃的了，用温开水送服吧，另外食物中也要添加多点含钙和铁的食物哦，牛奶，豆制品，红豆，猪血等这些东西要经常吃哦，补上来就可以不吃了