晚上睡觉很难入睡怎么办啊，怀孕五个月睡眠质量真的好差啊，可以怎样改善呢？

晚上睡觉很难入睡怎么办啊，怀孕五个月睡眠质量真的好差啊，可以怎样改善呢？
东秋珊_i9D5    2015-04-24 01:54    

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可以在睡觉前喝一杯热牛奶试试能够帮厘队助睡眠的如果晚上不好睡觉的话白天多睡一点。金怨朗裁急

威泰初_1kCF   2015-04-24 01:59
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可以在睡觉前喝一杯热牛奶试试能够帮助睡眠的如果晚上不好睡觉的话白天多睡一点。

库宏恺_3nCT    2015-04-24 01:58

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