怀孕6个月后，睡眠质量很差，晚上要两三点才能睡着，第二天又睡到中午饿醒，怎样改善这种情况，对胎儿有

怀孕6个月后，睡眠质量很差，晚上要两三点才能睡着，第二天又睡到中午饿醒，怎样改善这种情况，对胎儿有影响吗
189*****093_rfMu    2014-08-10 00:14    

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其他回答

你好，你的这个情况对胎儿影响不会很大，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的

一直在路上yw    2014-08-10 02:07

见建议宝妈睡觉前30分钟喝杯热牛奶。睡觉时左侧睡

动画无声    2014-08-10 00:34

有的

单凯铎    2014-08-10 00:15

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