补血颗粒，红糖，红枣，黑豆，猪肝

阿胶，动物肝脏 红枣

最好的方法就是鸭血炖豆腐，鸭血和豆腐各半放入砂锅加水，放葱白，盐，白糖，黄酒，均适量。连服一周到二周，便能改变贫血状况。注意不要吃辛辣的食物。