这是正常的反应，如果是腰疼的话，平时可以多平躺，少坐着，不要总干活或者走路。如果呕吐可以含着甜食或者酸的食物，减少运动。胃肠痛和便秘可以多喝水，最好是蜂蜜水，多吃水果，放松心情。