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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯串基蛇卧查则撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服卫悠药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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其实减肥最好的方法就是运动或者是节食的！你这样的情况最好的就是可以选择跳绳的呢
您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。