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您好，有高血糖高血脂，平日里饮食尽可能做到低脂低盐无糖最昌饮食了，可多吃些蔬菜，建议三餐吃八分饱，不随意加餐和吃零食，更不要吃夜宵。不食用一切含筝相糖的饮料和食品。土豆、番薯、粉条为主食，在吃这些后，吃了多少量主食顿评间快减量多少。
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当然可以吃，注意不要太多，还要增加其他水果，无论什么食品都没有营养全面的，只能注意饮食多样化，才能保证营养均衡。
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