关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。 第一：重要的是平时要多注意运动（多运动有助于宝宝顺利生产）第二是：平是要放送心情不要太压抑。第三是注意睡眠。孕妇在怀孕其间本就很容易引起心里烦躁而口渴是可以多喝水的