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不要偏截辉绣食 多样化乐玻 主要是含钙 铁 怀孕期间容易缺这些微量元素所以 针对这丰键些去调理饮食如 蛋黄 瘦肉 海带 骨头汤等
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不能一味的图高营养、要合理安排、多锻炼，多吃蔬菜、 据说孕妇需要摄取大量的叶酸、猕猴桃里富含叶酸，而且由于是水果，不用烹调，不会把叶酸破坏、叶酸预热很容易被破坏、所以多吃猕猴桃好了、
不要偏截辉绣食 多样化乐玻 主要是含钙 铁 怀孕期间容易缺这些微量元素所以 针对这丰键些去调理饮食如 蛋黄 瘦肉 海带 骨头汤等
不能一味的图高营养、要合理安排、多锻炼，多吃蔬菜、 据说孕妇需要摄取大量的叶酸、猕猴桃里富含叶酸，而且由于是水果，不用烹调，不会把叶酸破坏、叶酸预热很容易被破坏、所以多吃猕猴桃好了、