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宝宝在母亲体内的健康发育除了叶酸还需要其他微量营养素，炼剑吊当破殊正常饮食无法满足体内所需的营养素时，补充复合营养素就显得非常有沃躬必要了。另外微量营养素之间有相互协调增进作用，如维生素C可以促进铁的吸收率，叶酸与维生素B6、B12协同作用可以预防妊高症和先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等。
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有必要哦，我吃的就是美敦力加叶酸多维营养素，营养全面，既补叶酸，又补其他维生素和矿物质。挺不错的。
吃纽利兹的乐维吧，这个不错的，吃了不会上火等情况！
不用，一般就吃叶酸片就可以了，1-3月就是吃营养也补不到胎儿身上。最后二个月也不用补，那样会使胎儿过胖，不易顺产。
莴笋是最天然的补充叶酸的食物哦。这个很好的。真的，我姐姐怀孕的时候这个，前三个月吃很多的。我就没有吃这个很多啊：（郁闷
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