简介：

韭菜粿，潮汕特色小吃。简单的盐调韭菜馅、QQ的番薯淀粉皮，一试难忘的好滋味~

番薯淀粉潮汕人叫番薯粉，台湾人叫地瓜粉，福建潮汕很多美食制作都离不开它...

韭菜粿粿皮制做方法有多种 ，本食谱是其中一种较简便的方法～参考了秦敬香著《潮汕小吃》。

用料 ： 

做法：

1、准备番薯淀粉。如果粉的顆粒比較粗可以用桿麵棍先將粗顆粒粉壓碎，再過篩。

2、加入开水约75ml，用工具拌粉和成团。

3、降温后再反复叠压粉团使之光滑有弹性。

4、做好的粉团盖上湿布待用。

5、韭菜摘洗干净，控干水分。

6、切去老根部分不要，再切成0.5厘米的小段。

7、加入1/2茶勺盐拌匀，数分钟后轻轻压挤掉韭菜水。

8、再加入1/2汤勺油拌匀。

9、粉团分成数个小粉团，用适量粘米粉做沾粉，再将每个小粉团做成粉皮包上适量的韭菜馅，压扁。蒸锅加水，蒸屉铺上湿纱布，做好的韭菜粿放入，留出间隔距离。

10、盖上锅盖，大行迷认火烧开蒸锅水，水开后蒸13分钟。

11、蒸熟后，每个韭菜露震粿表面刷上少许熟油。

12、蒸好的韭菜粿可以直接食用，或是吃前用少许油略煎。

小贴士

韭菜粿蒸制的时间要恰好，时间太短韭菜不熟，太长韭菜过软影响口味。

加盐后的韭菜出水要挤掉，否则影响粉皮粘合凡挎在一起。

虽然四季都有韭菜，但吃韭菜最好最佳的季节是春季。

技术熟练后可包多些韭菜～

小编注
韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。

文章作者：felicia'

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