简介：这款吐司成品特别柔软醇香，这都归功行脚峡于大量的鲜奶和山药，燕麦片增加了膳食纤维，是口感和营养兼备的早餐佳品，虽然做起来稍微麻烦一点点，但结果绝不会让人失望哦

主料：鲜奶153克燕麦片20克

方法/步骤：

1、燕香蛋麦凡坐片和51克牛奶入锅煮沸关火泡软备用，葡萄干泡软备用。

2、山药擦成蓉和102克鲜奶拌合煮沸备用。

3、蛋、糖、盐、粉、酵入盆，将1、2也加入，混合成一个团，移到案板上。

4、手工揉面后油法揉至可以撑出光滑薄膜，在加入葡萄干揉匀即可。

5、成团入盆，盖膜，发酵至2倍大。

6、取出面团排气，分割成等分，滚圆，松弛15分钟。

7、将一个面团擀长成椭圆，左右向内折，再擀长，压薄底边，卷起，捏紧收口。

8、入土司模，发酵至8分满。

9、入预热好190度的烤箱烤40分钟左右即可。出炉立刻脱模，放凉切片。

小编注
新加坡一项研究显示，一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。同时燕麦对提高女性性欲也有帮助，尤其是更年期女性。但研究提示，燕麦虽好，但要适量。

文章来自百度经验