病情分析： 你好，人流后需注意补充维生素蛋白质和钙铁含量丰富的食物，禁吃辛辣刺激性和生冷硬寒的食物，避免接触凉性物体，注意保暖。 指导意见： 建议在人流后服用抗菌素河益母草5-7天，以促进子宫收缩和预防宫腔感染，注意休息，人流后卧床休息2-3天，多吃香蕉、苹果、橘子、红枣、葡萄等水果，但注意不要太凉...，多吃瘦肉、奶类、豆制品及鱼等蛋白质钙含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜。禁同房一月，月经干净后复查b超，监测子宫内膜恢复情况。