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你好！很高兴为你解答的，可以吃但是适量，多减碗兔吃蔬菜、水果，富含 蛋白质源们 的食物。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡即可。定期 孕检 ，做好 孕期 保健。孕早期的时候也要补充垃逼叶酸的，可以预防胎儿畸形的。多注意休息的。
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可以吃的，不过，别吃多啊。
可以放心食用的吧，我那时也是有吃的吧，可以补充钙元素 ， 补碘 的，对小宝发育好的。
孕妈咪和 乳母 吃海带要适量,由于海带中的的 碘 可随血液循环进入胎(婴)儿体内，过多食用易导致胎(婴)儿 甲状腺 功能障碍。