亲，这样节食对月经可能会有影响的，但是只要平时多喝水，多吃蔬菜、水果，是不会出现 便秘 现象的。建议亲还要适当加强营养。

你好，你这样吃是不行的，虽说不会导致便秘，但会造成 营养不良 的；如果长期下去容易导致 月经不调 ，皮肤不好；你最好还是像平时那样吃法，只不过量稍微少些，多运动，不吃高糖高脂肪食物，这样才能在保证健康的前提下减肥。

应该会对月经有所影响

节食有会和不会一说，不会的人会限制自己的食量， 吃饭 像小白兔，晚饭或早饭根本不吃，这样的方法短期很有用，过一段时间就会导致暴食。就是吃东西停不下来，吃完以后非常厌恶自己，甚至抠吐。不知道你的朋友有没有这种情况，节食就像憋气，半分钟不呼吸的结果肯定是大喘气。身体比我们聪明多了，骗不过去的。正确的饮食...方法是少吃多餐，每天三个正餐，加两个加餐，食物的选择方面粗粮细粮结合，增加蔬菜水果，多吃菌类、鱼类和 豆类 食品，不用挨饿，当然更不要吃撑，这样舒舒服服就可以 减肥 。