饥饿感很正常啊，您的宝贝儿和您的身体都需要营养来支撑他的成长。不过如果害怕长胖，或是为了孕期身体健康，建议服用核桃等坚果类的食物，热量高，容易产生饱胀感。 而且核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富，...其中的DHA被誉为“脑黄金”。 但需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此，核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。 还有就是早孕反应每个人都不一样，您没有恶心证明怀相好，宝宝体贴啊。 祝您和宝贝儿健康开心。