我前三个月胃口也不太好，都是少吃多餐，感觉比较舒服，早中餐大多以面食为主，只有晚餐才吃米饭！

要少吃多餐，可以的话尽量吃蔬菜

您这是早孕反应，早孕反应一般从停经6周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡等，一般持续到怀孕3个月后逐渐消失，具体也是因人而异的。建议期间饮食清淡，少吃多餐为宜。如果早孕反应特别严重，不能进食，应及时到医院进行输液治疗，以免缺乏营养，影响胎儿及孕妇健康。