你好，怀孕期间出现便秘症状可能是由于饮食生活习惯不当导致，或者存在肠道疾病，建议到当地医院检查确诊，同时改变饮食生活习惯，多吃蔬菜类如菠菜芹菜等。少食不易消化食物，多喝水适当运动，香蕉，蜂蜜是可以吃的。