我是剖腹产生的孩子,生完孩子后胖了,小腹好多油脂,大腿好粗 有什么方法可以恢复
匿名用户 2012-08-31 21:14
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抽空上健身房吧,我也正在恢复中!一定要少吃多动!跑步,每相舞次超过30分钟,拉伸大腿,蛇玻查做瑜俗菜伽!
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减少点食量 多站站。
用感恩以及感觉的力量,外在的世界解决不了,就利用内心意念改变这个事实!
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