怀孕前48公斤,现在36周,70公斤,主要胖了胳膊大腿和屁股,我想知道生完孩子怎么减肥啊?每次看到

怀孕前48公斤,现在36周,70公斤,主要胖了胳膊大腿和屁股,我想知道生完孩子怎么减肥啊?每次看到别人好身材都好想哭…
心软致病°    2014-05-30 02:25    

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其他回答

你好,你的情况生完孩子减肥,可以适当的控制饮食,尽量少吃高热量,高营养的食物,多以蔬菜为主,吃饭七分饱,同时多练练瑜伽,是有一定作用的。

上白城    2014-05-30 10:53