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可以食用豆腐、鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼蛋坐崇敲白质比较高的食物，同食凡乡建议孕妇每天吃4两左右的水果多呈香吃蔬果，最好每天吃两种以上。
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应该是早孕强烈，宝妈为了自己和孩子的健康，少吃垃圾食品吧！忍一忍，三个月很快就过去了。不想吃东西你可以硬着头皮吃点清淡的，水果也好接受些！
你好，怀孕之后你的食欲是会下降的，加上肠胃功能下降，所以可能是会出现这种现象的，你注意少量多餐，饮食清淡一些，还有避免空腹的情况才行。
你可能是在孕期有特殊的爱好，但是你要知道垃圾食品没有营养对宝宝不是很好哦，为了宝宝也需要多吃有营养的食物啊！