怀孕之后出现腰脚酸痛的现象是比较常见的，考虑是由于怀孕以后，微量元素相对不足，缺钙的可能比较大，可以及时看看医生做个微量元素检查，要是确定是缺钙的话，可以吃点葡萄酸钙口服液，饮食方面，可以吃点腿骨汤，补钙的作用也不错的。