爬楼梯就可以了

可以爬楼梯 不要剧烈运动

你好，怀孕晚期也要多注意安全的，肯定不能跑步的，这样剧烈的运动怀孕期间都是禁止的，适当的散散步多走走就可以的。

走楼梯比较好

慢，柔！运动轻柔跑步！等到见红去医院时再快速跑步或就一直走，这样就会很好