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你沃劣好，建议从饮食上多注意一下,调整饮食,戒烟,戒酒,早晨崭且起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,平时还可多喝茶（特别是绿茶）.平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快.多锻炼身体.平时饭菜急报助宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果,
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你好，根据你说的情况，一般是缺氧的缘故，平时要注意休息，保持舒服体位i建议到医院检查一下，可以吸氧缓解不适感
,,您好 头晕 这种情况考虑您是脑供血不足，建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息，加强营养，必要时到医院作一次,全面检查.
你好，建议从饮食上多注意一下,调整饮食,戒烟,戒酒,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,平时还可多喝茶（特别是绿茶）.平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快.多锻炼身体.平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果,