我个头1.58米,体重60公斤 经常胸闷头昏?

我个头1.58米,体重60公斤。经常胸闷头昏?
柯子亦_J73J    2017-05-28 22:25    

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健康指导:依据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要惑务药布筝避免吃油腻食品和吃过多的零食,少食油炸食物,少吃肆兵盐,尽量减少吃点心和加餐,控制胃口,六七分饱就可以了。同时还要食用些如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等食品。另外,天天还要参加不少于30分钟的体育活动。

上官雅安_DbTX   2017-05-28 22:26
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其他回答

宝宝的身高和体重都在正常范围,说明是正常的。男孩的体重的是8.8-13.5kg身高是74.6-86.3cm;女孩的体重是8.2-12.6kg身高是72.9-84.8cm。

郭秀芝    2015-06-13 12:10

您好,好像是激素水平低形成.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食品:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.疗效好无副作用

左丘木兰_QLy2    2017-05-28 22:55

您好!依据你的描述,计算你的体重应在106斤合适,偏重了,应当减轻些。 减掉肚子没捷径的,要能吃苦,建议你一节食是必要的,要将减少饭量尤以肉食减至一半。二多运动,跑步是必要的,经常都要跑,能再打打羽毛球更好,要吃苦才能瘦身成功的。

旗子菡_Lj8O    2017-05-28 22:45

你好,您的体重和个头属于正常范围。不须要过于担忧。是正常的。

计忆雪_apDL    2017-05-28 22:43
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