女性在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体...温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性

我是用的马油涂的

抹润肤油～～～

买点橄榄油涂涂

用橄榄油擦 可以防止妊辰纹