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可以给一些食谱让妈妈吃禁饥丛吃看,这些吃的 催奶 效果很好.都是些:红烧鸡爪(里面也可以配点木耳);猪脚爪汤;鸭蛋、木耳和黄瓜炒了吃;红烧回鱼;藕粉可以当成点心吃;一定要多吃点无殊吉鳞的鱼的助称汤. 这些菜可以轮流着换着吃!
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别上火啊，不但对身体不好，而且更影响下奶的，最主要的还是 要喝下奶的汤啊，鲫鱼豆腐，花生猪蹄，里面放通草，药房就有卖的
蛋酒？是米酒冲鸡蛋吗？米酒烧开倒入打散的鸡蛋，如果是就催乳，我也喝过，管用哦
多吃汤汤水水的食物，吃有营养的含蛋白质多的食物，肉，鱼之类的，必要的时候找找催乳师