炒 杏仁 不可以多吃，你可以吃核桃，花生等坚果类食物，对胎儿的脑部发育比较好。建议你平时要注意休息，录近适当活动，加强营养涌裁倘，多吃含钙量豆愿高的食物，如奶类， 豆类 ，鱼类，肉类，蔬菜水果，有利于胎儿健康。