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绿叶蔬菜、新鲜水果,肉蛋奶都可以。
忌口,辣的少吃点前三个月最易流产了螃蟹,是子,坚果~都不能吃
太辣的尽量少吃。至于烤串不建议吃,因为 (1)常吃烤串可能导致微量元素的缺乏, (2)肉在烤制过程中会产生致癌物质(杂环胺、三四苯并吡) (3)烤肉的质量没有保证,万一被寄生虫感染了呢?
尽量少吃,对宝宝不好
绿叶蔬菜、新鲜水果,肉蛋奶都可以。
忌口,辣的少吃点前三个月最易流产了螃蟹,是子,坚果~都不能吃
太辣的尽量少吃。至于烤串不建议吃,因为 (1)常吃烤串可能导致微量元素的缺乏, (2)肉在烤制过程中会产生致癌物质(杂环胺、三四苯并吡) (3)烤肉的质量没有保证,万一被寄生虫感染了呢?
尽量少吃,对宝宝不好