你好，怀孕七个月了胃疼胃胀还老是腰疼是正常现象，由于胎儿越来越大压迫到了你的胸腔，腰椎造成的，你多注意休息，在腰部底下垫一个枕头，会舒服很多，平时少量多餐，饭后多出去走走，