孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

您好：叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高很多。一般叶酸建议怀孕前、孕早期及孕后期三个月服用。可以预防胎儿各种疾病的发生。

你好； 怀孕前三个月，在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。还有宜给清淡易消化、少油腻的食品。在防止偏食的前提下，尽量供给喜好的食物。祝你健康，

吃叶酸

您好：孕期不需要特别的补充的，刚怀孕三周时应适当注意休息,避免接触对胚胎有害的一切因素,保持良好心情,孕前3个月和孕后3个月应禁止性生活,以防出现流产和早产，注意饮食要增加营养，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，孕妇饮食以天然果蔬为主的，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。