都怀孕了，还在乎胖不胖啊，怀孕肯定会胖的，到了后三个月，就算你不吃不喝也会长肉的，该怎么样就怎么样吧，如果你不想长太多肉，就天天吃青菜吧，那样可能长得少一点，但是宝宝没有营养 自己衡量呗 315550087，我说的是我的经验，怀孕本来就是要胖的，到了后三个月不吃不喝也会长十几二十斤，只能生完宝宝再...减，孕期如果刻意不想长肉，对宝宝不好，那这样的话，不如不怀孕，我这么说有什么问题吗？ 你还跟我说这个孩子是你的，你是这个孩子的父亲，那你还一个号发问题，一个号回复，神经，你装什么呀？第一次看到你这种人 我说的你可以不采纳，我又没逼你采纳，真有毛病。 骂你是因为你欠骂，你就是挨骂的脑袋！跟你这种人，没必要有什么素质。

楼上的怎么那么多废话啊。爱美之心人谐有之。人家问下不行啊？不会回答就闭嘴，说什么风凉话啊。最鄙视你这种人了。只要有怀孕后几个月适当运动，别死七百列的吃就行。因为后期影响基本上都被母体吸收了。所以只要不是以怀孕自居，无所顾及的吃。不会胖很多，也很好恢复。 刚才和楼上的“是不是Y ：”聊了下。这个人真行...啊，她说啥，要不想胖，你别怀孕啊。说人家问这种问题就不配怀孕.我靠,人家配不配关你屁事啊.怎么这么多人没公德心啊。服了。 人家问下有错啊。你自己胖就以为全天下女人生完就胖啊。已所不欲勿失于人，不懂吗？ 没素质的还骂人。 就是这个人，叫“是不是Y ”。全部鄙视她。 在这上面装文明,在底下骂人,真不有意和你这种没素质的老女人讲话.有本事把你骂人的话全发上来.没教养.人家怀孕关你什么事.

宝宝生长发育的时候你使劲吃吧， 不过这个时候一般是你孕吐的最历害的时候。 忘了是哪看到的一个讲课，说的是宝宝早期发育关键时期吃的都是补给宝宝的，后期吃的都是胖妈妈自己的。

除了均衡营养，多散步