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没事的准妈，我怀孕以后每怪细天中它宝剩午都是在单位食堂吃的，也放味精，一直吃到生，现在宝宝很好，也很聪明。劳吊没那么可怕的，你要实在计较就自己带饭。
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没事的都已经吃了，我怀孕期间也是每天中午在公司吃饭的，在家老妈做的饭菜很清淡不加味精，但是自己带饭麻烦所以就无所谓了放宽心吧。
没有关系 不要那么担心 以后少吃
味精基本上都会有放，不像在自己家，出去吃什么的都会放味精。中午就一顿也没关系的，也不会把味精作为菜，不会放太多的。不用太担心。
自带盒饭吧，我怀孕的时候都是自己带的盒饭吃的，外面的不干净也不知道人家放了什么进去。