宝宝三个月了，一直是喝母乳的 产妇，每天慢跑减肥，就慢跑，饮食上该吃吃的 不节食的 这样对产妇和宝
匿名用户 2014-06-29 16:57
推荐回答
减香征队肥最好的办法（运动）很重要 饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜 少吃红肉（猪匪征肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼） 每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证揭锈营养还不会胖 零食也要少吃
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其他回答
没有影响，但是如果产妇发火母乳就不能喝，因为有火气
没有
没有影响
不会有影响，这也算适当运动，还能增加抵抗力
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