你好！ 问题分析：板栗富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，还含有叶酸，孕期孕妇需补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。