请亲们帮忙 我老婆怀孕3个多月，最近晚上睡觉老是失眠 每天晚上睡2-3个小时就醒了，醒了就觉得头疼了，睡不着

请亲们帮忙。我老婆怀孕3个多月，最近晚上睡觉老是失眠。每天晚上睡2-3个小时就醒了，醒了就觉得头疼了，睡不着。
楚靖柔_mw3L    2014-03-02 12:14    

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你可以让他睡觉之前泡泡脚，喝杯热牛奶，都有助于睡眠

皮文光_M6Xt   2014-03-02 12:25
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睡前用热水泡泡脚，听点舒缓的音乐，这个主要是孕期焦虑症造成的

经香卉_DD8f    2014-03-02 12:29

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