妈咪们，纽瑞滋海藻DHA+ARA核桃油孕妇专用软胶囊如何呢？我只是想起才记得吃 你们有额外补充些DHA吗？谢谢
称巧香_WYkT 2011-11-13 12:33
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我怀孕那会没有补充过DHA，只是在 孕中期 的时候坚持每天吃多维片和钙片，其实，这些 营养物质 通过平时的饮食基本上就可以达到孕妇体内的营养需求了，适当的吃一些鸡鸭鱼肉，多吃那些新鲜的蔬菜和水果，坐竞坚持每天吃一些坚果类食助舞物，保证营养的均衡摄入，合理的进行荤素搭配就可以呈尺眠了。
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多锻炼锻炼越这样越容 易生 病的
我没有吃过你说的那个核桃油，我那时候是吃的亚麻籽油，调和在酸奶里吃的，富含DHA的母体 阿尔法亚麻酸 。
我从六个月开始吃的，平时也喝 孕妇奶粉 ，合生元的奶粉含DHA比较多
注意 营养均衡 就是了，没那么神奇的作用，乱吃只会增加肝肾负担
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