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你好，燕窝应该是可以适当吃一些的，这个对称射宝宝的皮肤是有好处的，但需要选择好一些的，因为国内食品或者保健品市场比较药恨泳混乱，掺杂使假时有发生，这个如果买的不好很可能添加了重金属或者其他物质，反而容易致畸。珍珠粉建议不要吃，因为敲近现在水污染很严重。
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你好，孕期需多吃蔬菜水果就可以了，对胎儿皮肤较好另外这个还与父母的遗传有关，是需定期做好产检工作看胎儿发育情况就可以了，祝好孕
不要吃酱油类的东西，还有就是不要吃辣子
不要吃酱油类的东西，还有就是不要吃辣子
皮肤颜色和遗传有一定的因素哦，当然也可以后天的补充，不过这个估计作用不大哦
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