猪肝、红枣，不能吃枸杞，枸杞子就是在月子里不能吃，其他都行

大红枣，，

补气血的食物有哪些比如像动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄等，这些食物中的含铁量非常的丰富，补气血的食物有哪些除此之外还有像芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜等，这些蔬菜中所含有的铁质同样非常丰富。补气血的食物有哪些除了以上这些之外水果有樱桃、红枣、紫葡萄、红果等，这些水果中所含有的含铁量都比较...丰富。忌辛辣食品，清淡饮食。

花生可以，红枣也可以的

红枣枸杞猪肝